Elite Torrent Il metodo distribuito. Il futuro dell'allenamneto della forza e dell'ipertrofia funzionale Scarica Gratis


Il metodo distribuito. Il futuro dell'allenamneto della forza e dell'ipertrofia funzionale Scaricare Libri PDF / EPUB

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L'allenamento della forza non puo piu essere semplicemente la ricerca di unabruta espressione di forza massimale e nemmeno l'appoggiarsi a fantomaticiscientismi che non trovano sfogo nella pratica di alto livello In questolibro si e cercato, pertanto, di portare alla luce il mondo dell'allenamentovero della forza: quello delle metodologie di pesistica e del powerliftingd'elite, rendendole comprensibili ed applicabili dal semplice appassionato alcampione di livello nazionale In this book you will find all the thoughts, ideas, insights, practical experiences, trials, many mistakes, the certainties have changed over time and ideas remains to be done to a young coach powerlifting which, thanks to a rather innovative vision of functional training, he made off in the world of strength training Scaricare [53MB]



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